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Sommer Hatha-Yoga-Kurs

Kurs Sommer Hatha-Yoga-Kurs
Freie Plätze 20
Datum 07.05.2024 – 13.08.2024
Wochentag Di
Preis CHF 450.00
Kontakt edoobox Beispiel Yoga Club
Kirchweg 24
3366 Bettenhausen
Tel. +41 (0)32 513 73 00
www.demo-edoobox.com/
Anmeldeschluss 14.08.2024 00:55
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Kontakt Frau Lisa Wenger

lisa@edoobox.com

Allgemeines

Hatha Yoga ist die älteste Yoga-Art, die den Körper einbezieht und geht auf das 14. Jahrhundert zurück. Das Streben des Hatha Yoga besteht darin, Ha (männlich, dynamisch) und tha (weiblich, statisch) in ein Gleichgewicht zu bringen. Er ist eine ganzheitliche Methode, der mit Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) sowie Entspannungs-, Konzentrationsübungen und Meditation den Körper dehnt, stärkt und stabilisiert.

Dies ist ein Demo-Kurs. Demo-Kurse werden nicht durchgeführt.

Demo-Kurs-Buchungen sind ohne Kostenfolge.

Die Lungen werden gekräftigt und eine gesunde Herztätigkeit gefördert. Der Heilungsprozess von Verletzungen kann durch Asanas gezielt beschleunigt werden. Hatha-Yoga stärkt das Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Ruhe. Mentale Klarheit und geistige Zufriedenheit stellen sich ein.

Inhalt

Sie üben Ihre mentale Präsenz, die Kunst der Atmung und das Bewusstsein des eigenen Körpers.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

Sie lernen die Übungen des Hatha Yoga Sie verbessern Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit

Dies ist ein Demo-Kurs. Demo-Kurse werden nicht durchgeführt.

Demo-Kurs-Buchungen sind ohne Kostenfolge.

Buchen Sie einen oder mehrere Demo-Kurse um den Buchungsablauf zu erfahren.

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Diese Webseite mit Demo-Kursen ist bereitgestellt vom Anbieter des Kurs-, Seminar- und Event-Buchungssystem www.edoobox.com.

Etzensperger Informatik AG, Kirchweg 24, CH - 3366 Bettenhausen, +41 (0)32 513 73 00

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Nr. Datum Zeit Ort Leiter*in
1 23.07.2024 05:00 – 06:30 Turnhalle Albis-Stein Lisa Wenger
2 30.07.2024 05:00 – 06:30 Turnhalle Albis-Stein Lisa Wenger
3 06.08.2024 05:00 – 06:30 Turnhalle Albis-Stein Lisa Wenger
4 13.08.2024 05:00 – 06:30 Turnhalle Albis-Stein Lisa Wenger

Kursangebot mit dem Online Buchungssystem von edoobox umgesetzt.